Ostatnie artykuły
Sanatoria
Sanatoria to najlepsze miejsca na rekonwalescencję. W takich ośrodkach można zregenerować siły i wrócić do pełni sił. Jedną z oferowanych w uzdrowiskach terapii jest fonoterapia, czyli kuracja ultradźwiękami.
Czytaj dalej
Dietetyka
Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne dla dobrego samopoczucia i zdrowia jest odpowiednie odżywianie, jednak znacznie mniejsza grupa zasadę tę wprowadza w życie. Zasłyszane gdzieś kiedyś
Czytaj dalej
Sanatoria
Jonoforeza to zabieg fizykoterapii będący jedną z metod elektrolecznictwa. Polega na wprowadzeniu leku do chorego miejsca przy użyciu prądu o stałym natężeniu. Używa się do tego celu leków
Czytaj dalej
Sanatoria
Leczenie światłem jest od dawna wykorzystywane w fizykoterapii, także w sanatoriach. Do celów leczniczych można wykorzystywać zarówno światło naturalne (słoneczne – helioterapia), jak i sztuczne (aktynoterapia); ultrafioletowe i
Czytaj dalej
Sanatoria
Prądy diadynamiczne (diadynamik, DD) to prądy o małej częstotliwości (0-100 Hz), składające się z powtarzalnych impulsów; uzyskuje się je przez nałożenie prądu zmiennego na prąd stały. Jest to
Czytaj dalej
Sanatoria
Lecznicze właściwości wody znane są nie od dziś. Każdego dnia należy wypijać dwa litry wody, by zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Bez wody nie da się też dbać
Czytaj dalej
Sanatoria
Niektóre sanatoria mają w swoje ofercie zabiegi krioterapeutyczne. Nazwa „krioterapia” pochodzi od starogreckich słów krýos – zimny i therapeía – leczenie. Można więc powiedzieć, że jest to leczenie
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna w różnej formie jest wskazana osobom w każdym wieku, jednak sporty siłowe uprawiane są niemal wyłącznie przez osoby młode. Obawa przed trudnościami z wykonaniem poszczególnych ćwiczeń
Czytaj dalej
Sanatoria
W przypadku przewlekłych problemów ze zdrowiem możesz się starać o wyjazd do sanatorium. Trzeba jednak pamiętać, że formalności trwają dość długo. Średni czas oczekiwania to półtora roku, ale
Czytaj dalej
Dietetyka
Dieta jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Nie chodzi tylko o zachowanie szczupłej sylwetki, lecz także o zachowanie młodości. Spożywanie właściwych produktów gwarantuje długie i zdrowe
Czytaj dalej