Aktywni 50 +
Kategoria "Aktywni 50 +" zawiera artykuły dotyczące aktywności fizycznej osób po 50-tce.
1: Renta dożywotnia czy zamiana mieszkania? [Informacja prasowa]
Niskie świadczenia emerytalne w Polsce są faktem, który ciężko byłoby podważyć. Wielu seniorów staje przed ciężkim zadaniem – życia za 900 złotych miesięcznie. Zakłada
2: Aerobic po pięćdziesiątce
Po pięćdziesiątym roku życia w organizmie człowieka spada poziom hormonów, u kobiet w tym czasie zaczyna się menopauza. Wiadomo przecież, że wahania hormonalne mają wpływ na cały org
3: Aqua aerobic
Aqua aerobic, czyli aerobic w wodzie, jest doskonałą formą ćwiczeń i rehabilitacji dla osób starszych.
4: Ćwiczymy w domu - sport na niepogodę
Jeśli za oknem szaro i buro, pada deszcz albo po prostu poruszalibyśmy się trochę, możemy ćwiczyć w domu.
5: Długie spacery poprawią Twoją kondycję
Dzięki długim, regularnym spacerom i korzystaniu z uroków świeżego powietrza, ograniczysz poziom swojego stresu, odprężysz się i zrelaksujesz.
6: Basen a kondycja seniora na każdy dzień
Korzystanie z basenu jest doceniane przez starszych i młodszych od lat.
7: Nordic Walking dla aktywnych
Nordic Walking to sport, który przyszedł do nas z Finlandii i który z każdym miesiącem zyskuje nowych zwolenników w Polsce.
Strona 1 z 1
[1]