Porady zdrowotne
Aktywność fizyczna
Uprawianie sportów zimą na świeżym powietrzu wymaga większego przygotowania i wytrzymałości. Niska temperatura zniechęca wielu do biegania czy innych treningów, ale fanów morsowania przybywa. Bez wątpienia morsowanie jest
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Właściwa wentylacja pomieszczeń w domu jest bardzo ważna, gdyż zapewnia zdrowy przepływ powietrza. Usunięcie szkodliwych substancji oraz sprawna wymiana powietrza na świeże pozwoli utrzymać domowników w zdrowiu przez
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Pandemia koronawirusa wpływa na wszystkie aspekty życia ludzkiego. Trudności w życiu zawodowym i prywatnym powodują eskalację stresu. Napięcie najszybciej rozładować za sprawą kontaktu z bliskimi. Niestety wiele osób
Czytaj dalej
Badania profilaktyczne
Osteoporoza to poważny stan, który zazwyczaj jest lekceważony do momentu, aż nie jest za późno. Choroba ta, charakteryzująca się niską masą kostną i strukturalnym uszkodzeniem tkanki kostnej, występuje
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Epidemia koronawirusa osiągnęła zasięg globalny, dlatego też wiele krajów zdecydowało się na daleko idące restrykcje. Mają one na celu zapobieganie dalszemu rozprzestrzenianiu się choroby i każdy ma obowiązek
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak istotny jest dla ich organizmu sen. I nie chodzi tu o to, aby w ogóle spać, ale o to,
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Wraz z wiekiem obniża się zawartość różnorodnych mikroelementów w organizmie, m.in. keratyny oraz wapnia, które odpowiadają za trwałość naszych paznokci oraz włosów. Każda kobieta, również ta po pięćdziesiątym
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Problemy zdrowotne? Każdy chce ich uniknąć. Jeżeli jednak czujesz, że z Twoim organizmem dzieje się coś niedobrego – reaguj! Insulinooporność to choroba, którą da się opanować. Oczywiście warunkiem
Czytaj dalej
Badania profilaktyczne
OCT, czyli optyczna koherentna tomografia oka, jest precyzyjnym badaniem oka wykorzystującym wiązkę światła. Pozwala na ocenę narządu wzroku, a stosuje się ją przede wszystkim w diagnostyce chorób siatkówki.
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Sauny w Polsce stają się coraz popularniejsze, gdyż rośnie świadomość użytkowników tej formy relaksu. Odpowiednie korzystanie z saun daje wiele prozdrowotnych korzyści, ale nieumiejętne wchodzenie do gorących pomieszczeń
Czytaj dalej
