Dietetyka
Dietetyka
Co pewien czas pojawia się moda na kolejną dietę, reklamowaną jako niezwykle skuteczna, zapewniająca zdrowie i szczupłą sylwetkę. Niestety, wiele z tych modnych diet jest całkowicie sprzecznych z
Czytaj dalej
Dietetyka
Jakiś czas temu w mediach zaczęły się pojawiać reklamy suplementów mających pomagać na tzw. zakwaszenie organizmu. Niektórzy twierdzą, że wspomniane zakwaszenie jest przyczyną wielu chorób, z rakiem włącznie.
Czytaj dalej
Dietetyka
Dla wielu osób wyznacznikiem prawidłowej sylwetki jest liczba kilogramów wskazywana przez wagę. Może się wydawać, że jeśli waga spada, automatycznie oznacza to schudnięcie, a jeśli wzrasta – przytycie.
Czytaj dalej
Dietetyka
Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez kawy lub napojów kofeinowych. Dzięki ich pobudzającym właściwościom walczą ze zmęczeniem i codziennym zapracowaniem. Kofeina występuje pod różnymi postaciami i zawarta
Czytaj dalej
Dietetyka
Kapsaicyna jest składnikiem wielu produktów spożywczych, kosmetycznych i farmaceutycznych. Ma liczne korzystne właściwości, ale pewne obawy budzi fakt, że może się przyczyniać do powstawania nowotworów skóry.
Czytaj dalej
Dietetyka
Na temat GMO narosło wiele kontrowersji, często opartych na błędnych lub niedokładnych informacjach. Czym dokładnie jest więc GMO? I, co wielu z nas nurtuje, czy jest szkodliwe i
Czytaj dalej
Dietetyka
Wielu z nas nie wyobraża sobie eliminacji soli w diecie, gdyż sól znacząco poprawia smak potraw, a przy tym ma właściwości konserwujące. Jednak przy niektórych schorzeniach obniżenie zawartości
Czytaj dalej
Dietetyka
Dieta wegańska staje się coraz bardziej popularna. Sięgają po nią nie tylko miłośnicy zdrowego stylu życia i osoby zainteresowane losem zwierząt, ale również ci, którzy chcą zrzucić kilka
Czytaj dalej
Dietetyka
Diety detoksykujące są ostatnio bardzo modne. Zostały spopularyzowane przez gwiazdy takie jak Beyoncé Knowles czy Gwyneth Paltrow, które publicznie zachwalały restrykcyjne diety będące właściwie głodówkami. Zwolennicy twierdzą, że
Czytaj dalej
Dietetyka
Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne dla dobrego samopoczucia i zdrowia jest odpowiednie odżywianie, jednak znacznie mniejsza grupa zasadę tę wprowadza w życie. Zasłyszane gdzieś kiedyś
Czytaj dalej