Aktywni 50 +
Aktywni 50 +
Polacy z każdym dniem mają coraz większą świadomość tego, że ruch i aktywność fizyczna zmniejsza liczbę dolegliwości i pomaga w codziennym życiu. Jedną z najpopularniejszych w ostatnim czasie
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Wycieczka rowerowa to połączenie przyjemnego z pożytecznym, gdyż jest formą treningu, podczas którego spala się kalorie, a także daje możliwość spędzenia czasu wolnego na świeżym powietrzu. Jeśli jazda na
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Wydawać by się mogło, że gorące, kubańskie rytmy porwą do tańca głównie młodych ludzi. To bzdura! Tańczyć każdy może, a nawet powinien! Wiek powyżej 50 lat nie jest
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Rower to jedna z aktywności fizycznych, które można trenować przez cały rok. Szczególnie wiosną rośnie zainteresowanie tym sportem. Choć jazda jest łatwa i przyjemna, to rozpoczęcie treningów bez
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Seniorzy w czasie panującej epidemii są najbardziej narażenie na zarażenie wirusem. Śmiertelność na COVID-19 znacząco wzrasta u osób, które mają ponad 70 lat. Dlatego też przez najbliższe tygodnie
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna w każdym wieku, bo pozwala zachować całe ciało w odpowiedniej formie. Odpowiednia dieta połączona ze regularnym uprawnianiem sportu to recepta na długowieczność. Jednak
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna w każdym wieku, bo pozwala zachować całe ciało w odpowiedniej formie. Odpowiednia dieta połączona z regularnym uprawianiem sportu to recepta na długowieczność. Jednak
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Korzystanie z basenu doceniane jest przez starszych i młodszych od lat, nie bez powodu zresztą uważane jest za jedną z najbezpieczniejszych i najbardziej wszechstronnie działających na organizm dziedzin
Czytaj dalej
