Porady zdrowotne
Porady zdrowotne
Od 1992 roku podstawą dietetyki i zdrowego żywienia była tzw. Piramida Żywieniowa, czyli wykaz tego, co powinno się jeść i w jakich ilościach, by zachować zdrowie. Niedawno odkryto,
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Grypa to ostra i zaraźliwa choroba wirusowa, atakująca nos, gardło oraz płuca, której nie wolno lekceważyć. Nie ma przeciw niej ani stuprocentowego zabezpieczenia, ani leku likwidującego jej przyczynę.
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Apteczka jest potrzebna w każdym domu, gdyż zapewnia ona bezpieczeństwo mieszkańcom i przybywającym gościom. Powinny znajdować się w niej opatrunki i leki, ale tylko te najpotrzebniejsze, a nie
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Już co trzecia osoba na świecie cierpi z powodu chorób pasożytniczych, wywołujących choroby układu pokarmowego, a także wiele innych problemów zdrowotnych. Do zarażenia pasożytem dochodzi po zjedzeniu surowych
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Dbać o zdrowie powinniśmy całościowo, nie rozgraniczać jej na sferę cielesną i duchową, a także nie skupiać się wyłącznie na zachowaniu higieny ciała. Równie ważne jak codzienny ruch
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Jak wiadomo, sport to zdrowie, i to w każdym wieku. Pływanie, jogging, nordic walking czy jazda na rowerze wpływają nie tylko na ładną sylwetkę, ale również na wydolność
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Zdrowe i ładnie wyglądające zęby to nieodłączny element współczesnego atrakcyjnego wyglądu. Dlatego też zwykle robimy wszystko, aby jak najdłużej się nimi cieszyć, korzystając z usług fachowców. Jedną z
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Chyba każdemu z nas zdarzyło się, wycierając nos, zauważyć krople krwi na chusteczce. Główną przyczyną krwawień z nosa jest zwykle niewielki uraz bądź niegroźny katar występujący przy przeziębieniu.
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Chyba każdy z nas nie lubi odwiedzać aptek, lekarzy czy szpitali. Dlatego też zanim sięgniemy po specyfiki wydawane przez farmaceutę, warto wypróbować domowe, sprawdzone sposoby. Dzięki nim w
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Szpik stanowi główny narząd krwiotwórczy, w którym najważniejsze są tzw. komórki macierzyste krwiotworzenia. Najwyższy poziom aktywnego szpiku czerwonego występuje u osób młodych, prowadzących aktywny tryb życia. Regulacja działalności
Czytaj dalej