Porady zdrowotne

Morsowanie – czy ma sens?

Uprawianie sportów zimą na świeżym powietrzu wymaga większego przygotowania i wytrzymałości. Niska temperatura zniechęca wielu do biegania czy innych treningów, ale fanów morsowania przybywa. Bez wątpienia morsowanie jest
Czytaj dalej

Zdrowe paznokcie

Wraz z wiekiem obniża się zawartość różnorodnych mikroelementów w organizmie, m.in. keratyny oraz wapnia, które odpowiadają za trwałość naszych paznokci oraz włosów. Każda kobieta, również ta po pięćdziesiątym
Czytaj dalej