Ostatnie artykuły
Dietetyka
Zespół jelita drażliwego, którego przyczyn upatruje się w zaburzeniach układu nerwowego na osi mózg-jelita, diagnozowany jest coraz częściej. Ocenia się, że problem może dotyczyć od 5 do 20
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Wysokie temperatury mogą być przyczyną wielu nieprzyjemnych, a także niebezpiecznych dla zdrowia dolegliwości. Na hipertermie szczególnie narażone są osoby ze słabszym układem termoregulacji, w tym dzieci oraz osoby
Czytaj dalej
Szczepienia
Praktycznie od samego początku trwania pandemii koronawirusa badacze z całego świata pracowali nad wynalezieniem bezpiecznej i skutecznej szczepionki, która pozwoli zatrzymać pandemię i wrócić do normalności. Opracowane szczepionki
Czytaj dalej
Dietetyka
Nie zawsze rezultaty diety są widoczne przez długi czas. W przypadku rygorystycznych diet, w czasie których przez długi czas przyjmowaliśmy niewystarczającą do zapotrzebowania energetycznego organizmu liczbę kalorii, możliwe
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna
Regularne ćwiczenia to najlepszy sposób na utrzymanie sprawności i prawidłowe masy ciała. W dobie pandemii koronwirusa, gdy kluby fitness są zamknięte, o formę dbamy w domu. W tym
Czytaj dalej
Aktywni 50 +
Wydawać by się mogło, że gorące, kubańskie rytmy porwą do tańca głównie młodych ludzi. To bzdura! Tańczyć każdy może, a nawet powinien! Wiek powyżej 50 lat nie jest
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna
Uprawianie sportów zimą na świeżym powietrzu wymaga większego przygotowania i wytrzymałości. Niska temperatura zniechęca wielu do biegania czy innych treningów, ale fanów morsowania przybywa. Bez wątpienia morsowanie jest
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Właściwa wentylacja pomieszczeń w domu jest bardzo ważna, gdyż zapewnia zdrowy przepływ powietrza. Usunięcie szkodliwych substancji oraz sprawna wymiana powietrza na świeże pozwoli utrzymać domowników w zdrowiu przez
Czytaj dalej
Porady zdrowotne
Pandemia koronawirusa wpływa na wszystkie aspekty życia ludzkiego. Trudności w życiu zawodowym i prywatnym powodują eskalację stresu. Napięcie najszybciej rozładować za sprawą kontaktu z bliskimi. Niestety wiele osób
Czytaj dalej
Zdrowie
Ten sezon grypowy jest zupełnie inny. Oprócz sezonowych infekcji musimy jeszcze chronić się przed zarażeniem koronawirusem. Dlatego tak ważne jest, aby w najbliższych miesiącach nie dopuścić do zachorowania
Czytaj dalej
