Dietetyka

Co pewien czas pojawia się moda na kolejną dietę, reklamowaną jako niezwykle skuteczna, zapewniająca zdrowie i szczupłą sylwetkę. Niestety, wiele z tych modnych diet jest całkowicie sprzecznych z

Dla wielu osób wyznacznikiem prawidłowej sylwetki jest liczba kilogramów wskazywana przez wagę. Może się wydawać, że jeśli waga spada, automatycznie oznacza to schudnięcie, a jeśli wzrasta – przytycie.

Kapsaicyna jest składnikiem wielu produktów spożywczych, kosmetycznych i farmaceutycznych. Ma liczne korzystne właściwości, ale pewne obawy budzi fakt, że może się przyczyniać do powstawania nowotworów skóry.

Wielu z nas nie wyobraża sobie eliminacji soli w diecie, gdyż sól znacząco poprawia smak potraw, a przy tym ma właściwości konserwujące. Jednak przy niektórych schorzeniach obniżenie zawartości

Diety detoksykujące są ostatnio bardzo modne. Zostały spopularyzowane przez gwiazdy takie jak Beyoncé Knowles czy Gwyneth Paltrow, które publicznie zachwalały restrykcyjne diety będące właściwie głodówkami. Zwolennicy twierdzą, że