Dietetyka

Jak wybrać dietetyka

Jeśli wysiłki mające prowadzić do schudnięcia czy lepszego samopoczucia zdają się nie przynosić efektów, wiele osób decyduje się skorzystać z usług dietetyka bądź przynajmniej śledzić strony internetowe i
Czytaj dalej

Ortoreksja

Moda na zdrowe odżywianie i większa świadomość w tej kwestii jest bez wątpienia zjawiskiem pozytywnym. Jednak przesada w czymkolwiek też nie jest zdrowa. Ortoreksja to właśnie takie przesadne,
Czytaj dalej

Morwa biała

Od dawna poszukuje się środka wspomagającego odchudzanie, który będzie zarazem skuteczny i nieszkodliwy. Ostatnie badania wskazują, że działanie morwy białej wygląda dość obiecująco pod tym względem. Jednak morwa
Czytaj dalej

Zakwaszenie organizmu – modny mit

Jakiś czas temu w mediach zaczęły się pojawiać reklamy suplementów mających pomagać na tzw. zakwaszenie organizmu. Niektórzy twierdzą, że wspomniane zakwaszenie jest przyczyną wielu chorób, z rakiem włącznie.
Czytaj dalej

Kofeina – fakty i mity

Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez kawy lub napojów kofeinowych. Dzięki ich pobudzającym właściwościom walczą ze zmęczeniem i codziennym zapracowaniem. Kofeina występuje pod różnymi postaciami i zawarta
Czytaj dalej

Właściwości kapsaicyny

Kapsaicyna jest składnikiem wielu produktów spożywczych, kosmetycznych i farmaceutycznych. Ma liczne korzystne właściwości, ale pewne obawy budzi fakt, że może się przyczyniać do powstawania nowotworów skóry.
Czytaj dalej

Czy bać się GMO?

Na temat GMO narosło wiele kontrowersji, często opartych na błędnych lub niedokładnych informacjach. Czym dokładnie jest więc GMO? I, co wielu z nas nurtuje, czy jest szkodliwe i
Czytaj dalej